Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
121.5 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2022:
|
1128 kcal
|
Fat: 60.90g | Prot: 80.20g | Carb: 75.73g.
Breakfast: Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Руккола, Помидоры, Золото Сеймы Яйцо, Сыродел Сыр Адыгейский. Lunch: Сыродел Сыр Адыгейский, Лента Горошек Зелёный Консервированный, Винегрет без Масла, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Съешь Меня Авокадо, Яблоки (без Кожи), Форель Слабосоленая. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|