Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
147.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2022:
|
1554 kcal
|
Fat: 42.32g | Prot: 97.89g | Carb: 202.72g.
Breakfast: Сливы, Кулиничи Хлеб Бородинский, Своя Линия Овсяные Хлопья, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Молоко (1% Обезжиренное). Lunch: Морковь, Треска Отварная, De Luxe Оливковое Масло, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Капуста Белокочанная, De Luxe Оливковое Масло, Яйцо. Snacks/Other: Апельсин, Премия Греческий Йогурт 0%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Украинский Творог Нежирный, Выгода Чернослив. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yulliasha's weight history
|