Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
156.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2022:
|
2259 kcal
|
Fat: 74.39g | Prot: 77.77g | Carb: 262.66g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Варенье, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Компот, Пицца с Мясом и Овощами, Пицца Домашняя. Dinner: Хлеб, Хлеб Черный, Бахрома Судак, Запечённый с Овощами, Сметана , Помидоры. Snacks/Other: Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Худеющий хомячок)'s weight history
|