Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
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89.1 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 August 2022:
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1771 kcal
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Fat: 90.57g | Prot: 67.80g | Carb: 146.14g.
Breakfast: マーマレード, クリームチーズ, ローソン ブランパン2個入り, 牛乳, コストコ アガベシロップ, フジッコ 大豆水煮, オリーブオイル, 酢, 玉ねぎ, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: ヤマキ めんつゆ, きゅうり, レタス, ミツカン ひきわり納豆, 海苔, しょうが焼き, そば, あけぼの いか天ぷら. Dinner: ゴディバ チョコ, CGC 6Pチーズ, マヨネーズ, なとり まるごとあたりめ, なとり さきいか, セブンイレブン ポテトサラダ, 枝豆, 赤ワイン, ミックスナッツ, 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り, 味の素 ぎょうざ. Snacks/Other: トウモロコシ, コーヒー. more...
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gaining 6.2 lb a week
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