Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
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110.7 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 August 2022:
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1256 kcal
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Fat: 43.16g | Prot: 62.74g | Carb: 145.99g.
Breakfast: Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Quesitos Light, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Hacendado Bebida de Soja de Chocolate, Hacendado Queso Havarti Light, Hacendado Salchichón de Pavo. Lunch: Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Salsas Frescas Setas, Hacendado Tacos de Pota al Ajillo, Cidacos Pimientos del Piquillo , Hacendado Pepinillos Laminados Agridulces , Cebollas, Tomate, Hacendado Alubia Roja. Dinner: Hacendado Brotes Tiernos , Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Cidacos Pimientos del Piquillo , Hacendado Xapata Vidre, Hacendado Salmón Ahumado, Hacendado Quesitos Light. Snacks/Other: Hacendado Helado Sabor Cacahuete, McDonald's Cono Helado, Milka Caramelo, Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso. more...
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losing 15.4 lb a week
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