Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
122.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 August 2022:
|
2025 kcal
|
Fat: 62.11g | Prot: 117.95g | Carb: 243.18g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Киприно Сыр Голландский 45%, Владхлеб Хлеб Городской, Масляный Король Тыквенное Масло, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Приосколье Филе Грудки без Кожи, Увелка Кускус. Lunch: Рыбный Мир Кета Подкопченная, Кременкульское Зоохрум в Глазури, Delicato Кокосовое Масло, Русь Восточная Геркулес Овсяные Хлопья, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яйцо. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25% (Реми), Federici Спагетти #3. Snacks/Other: Банан, Виноград, Реми Груша Пакхам Аргентина, Protein Rex Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fat_jeanny's weight history
|