Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
143.0 lb
Lost so far: 55.4 lb.
Still to go: 15.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2022:
|
1145 kcal
|
Fat: 22.63g | Prot: 119.62g | Carb: 108.85g.
Breakfast: не Молоко Соевое с Бананом, Chikalab Chika Biscuit Малина, Замороженные Ягоды, Приправыч Желатин Пищевой, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Брокколи, Цветная Капуста, Помидоры, Лосось, Увелка Булгур с Киноа. Dinner: Bombbar Pancake Caramel. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rrromanova_t's weight history
|