Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
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111.6 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 August 2022:
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635 kcal
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Fat: 30.48g | Prot: 35.96g | Carb: 49.66g.
Breakfast: Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Salami Extra, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Hacendado Bebida de Soja de Chocolate, Hacendado Queso Havarti Light. Lunch: Hacendado Ketchup Light , Hacendado Mayonesa Ligera, Hacendado Alubia Roja, Cidacos Pimientos del Piquillo, Cebollas, Tomate, Hacendado Brotes Tiernos, Mercadona Longaniza Fresca. Snacks/Other: Hacendado Mini Conos Nata sin Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso. more...
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steady weight
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