Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
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131.8 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 August 2022:
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1899 kcal
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Fat: 154.20g | Prot: 107.80g | Carb: 15.63g.
Breakfast: Hacendado Nata para Montar, NaturGreen Eritritol, Mea Vita MCT Oil, Café Espresso. Lunch: Martínez Chistorra, Choví Ajonesa, Hacendado Cortezas de Cerdo, Hacendado Espinacas Lavadas, Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Aceite de Oliva, Huevo, Hacendado 4 Quesos. Dinner: Tomates Rojos, Lomo de Cerdo, Pepino (Pelado), Valle de San Juan Queso de Oveja Añejo Fuerte, Hacendado Mayonesa, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Aceite de Oliva. Snacks/Other: Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Cheskec choco. more...
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losing 1.5 lb a week
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