Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
150.8 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2022:
|
2318 kcal
|
Fat: 96.28g | Prot: 79.59g | Carb: 219.07g.
Breakfast: Варенье, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Баурсак, Чай, Клубника с Сахаром, Брынза. Lunch: Овощи Гриль, Помидоры, Хлеб Черный, Баклажанная Икра, Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Окей Сало Соленое . Dinner: UDC Корзинка с Ягодами, Горбуша Соленая, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Фруткейк Пирог Песочный с Фруктово-Ягодной Начинкой Абрикосовой. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Худеющий хомячок)'s weight history
|