Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
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119.7 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 August 2022:
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2035 kcal
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Fat: 90.37g | Prot: 59.10g | Carb: 137.64g.
Breakfast: 블랑제리코팡 로즈마리 감자 포카치아, 잇포레스트 두유그릭요거트, 노브랜드 트리플베리, 아메리카노, 훈제 연어. Lunch: 매운갈비찜, 밥. Dinner: 레드 식사용 와인, 밥, 소주 소주, 프레시지 차돌박이 숙주볶음. Snacks/Other: CU 크랜베리 쿠키. more...
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losing 13.9 lb a week
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 Comments
ㅋㅋㅋㅋ 수진님, 이거 어제 아침껀데 싱크가 늦게 되더라고요..🤣 저도 술이 약이었으면..ㅋㅋ
08 Aug 22 by member: suen417
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