Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
142.9 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 August 2022:
|
925 kcal
|
Fat: 42.09g | Prot: 55.35g | Carb: 37.35g.
Breakfast: Aardbeien, Leev Kikker Erwten Wafels. Lunch: Lidl Hamblokjes, Omelet, Rucola Sla, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+. Dinner: Faja Lobi Pindakaas Trafasie, Aldi Kokosmelk, Vita D'or Satésaus Kant en Klaar , Sperziebonen, Lidl Gehakt Half om Half, Tivall Vegetarisch Gehakt, Zero Rice Rijst. Snacks/Other: Chardonnay, Verkade Digestive Melk, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet. more...
|
gaining 4.0 lb a week
|
 Comments
05 Aug 22 by member: Elfje69
|
05 Aug 22 by member: keto_danny
|
Echt ongelooflijk he😪. Kids hebben vakantie dus toch wat meer lekkers maar niet extreem en wat meer met hun mee eten als in gewone pasta en stokbrood bij de bbq, biertje erbij.
05 Aug 22 by member: linkelouitje
|
Echt balen he...
Maar genieten is wel heel belangrijk
05 Aug 22 by member: keto_danny
|
Ja zeker balen. Inderdaad genieten is ook belangrijk en de kids vinden het ook leuk als ik wat lekkers neem en weten dat ik geniet van een wijntje/biertje. Dus nu ga ik proberen wat betere keuzes te maken 😉droge witte wijn ipv bier en Zero rijst en pasta ipv gewone rijst/pasta en dan kan ik wel een bonbon bij de cappuccino met sojamelk. Kan ik toch genieten in hun vakantie. Normaal heb ik ook de zero producten maar met zo'n volle bak kids en een verbouwing nu hier zijn het extra drukte prikkels en had ik de puf niet om appart te koken maar de kids gaan nu helpen met koken. Super lief. Sorry voor het lange verhaal 🥰
05 Aug 22 by member: linkelouitje
|
Dat lange verhaal geeft niets hoor! Dat klinkt als dat je hele goede plannen hebt. Doe je best 💪🏻
05 Aug 22 by member: keto_danny
|
05 Aug 22 by member: linkelouitje
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
linkelouitje's weight history
|