Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
170.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 38.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2022:
|
600 kcal
|
Fat: 21.57g | Prot: 69.94g | Carb: 28.86g.
Breakfast: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Пицца ПП, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вкус Мая Хлебцы Кукурузно-Ржаные, Вкусный Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
верочка1996's weight history
|