Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
153.2 lb
Lost so far: 80.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 July 2022:
|
1502 kcal
|
Fat: 56.02g | Prot: 79.89g | Carb: 169.40g.
Breakfast: Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Nimet Kepekli Grissini, Herbalife Pro-Boost. Lunch: Zeytin, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Mevsim Salata, Sütaş Süzme Peynir, Sütaş Ayran, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Namet Hindi Füme, Ekmecik Siyez Buğdaylı Tava Ekmeği. Dinner: Algida Maraş Usulü Dondurma, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı, Tadım Gün Kurusu Kayısı. Snacks/Other: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
 Comments
Afiyet olsun. Aralikli orucmu yapiyorsunuz?
26 Jul 22 by member: nara.narka
|
Hayır nara hanım . Herbalife ürünleri ile destekleyip koçluk hizmeti alıyorum .
26 Jul 22 by member: Edizcang
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Edizcang's weight history
|