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Ritenzione alle stelle 😌
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117.1 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 July 2022:
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1604 kcal
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Fat: 44.21g | Prot: 90.62g | Carb: 212.18g.
Breakfast: Vemondo Bevanda Cocco e Riso senza Zuccheri, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Paneangeli Amido di Mais, Le Naturelle Albume d'uovo, Lotus Speculoos Pasta a Tartiner, Più Cereali Bio Grano Saraceno Flakes Bio. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Fette Biscottate, Gullón Gallette di Riso Integrale. Dinner: Zucchine, Carote, Patate Crude, Fiorentini Spezzatino di Soia . Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Croissant senza Zuccheri Aggiunti, Mandorle, Alplì Kefir Cremoso Fragola e Fragoline di Bosco, Pesca. more...
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gaining 3.1 lb a week
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