Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
149.7 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2022:
|
1456 kcal
|
Fat: 84.23g | Prot: 34.80g | Carb: 142.57g.
Lunch: Чай, Русские Блины Каша Рисовая с Клубникой и Черешней . Dinner: Овощи Гриль, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Малиновое Варенье, Чай. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Худеющий хомячок)'s weight history
|