Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
185.5 lb
Lost so far: 90.1 lb.
Still to go: 48.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 July 2022:
|
1450 kcal
|
Fat: 73.22g | Prot: 105.49g | Carb: 93.63g.
Breakfast: Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Sveza Сыр Фета, Кабачок, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Индилайт Тефтели из Индейки, Индилайт Азу из Индейки. Dinner: Mote Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Магнит Арбуз, Золотые Луга Творог 5%, Экзо Мороженое Арбуз-Дыня, Яичный Белок. more...
|
gaining 25.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
didishka.el's weight history
|