Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
115.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2022:
|
4033 kcal
|
Fat: 222.94g | Prot: 247.17g | Carb: 267.02g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Гордій Помидоры Черри, Яичный Белок, Albatros Креветки, Bonsai Соевый Соус, Цукини. Lunch: Healthy Meal Coconut Bar, Жменька Рисовые Хлебцы, Mlekovita Сыр Чеддер, Wloszczowa Сыр Гоудамер 45%, Mlekovita Сыр Чеддер, Wloszczowa Сыр Гоудамер 45%, Serenada Сыр Радамер , Славия Сыр Грация 20%, Alesto Фисташки Солёные, Том Арахисовая Паста с Финиками и Белым Шоколадом, Progress Nutrition Протеин, DopDrops Миндальная Паста, Том Арахисовая Паста с Финиками и Белым Шоколадом, Том Арахисовая Паста с Финиками и Белым Шоколадом, Том Арахисовая Паста Кранч, Croco Brezel, Фрукты Слива, Абрикос, Ежевика, Галичина Творог Нежирный. Dinner: M&M's Драже с Арахисом, Good Food Karamel, Nestle Princessa Mleczna, Milka Choco Wafer, Nestle Kitkat Hazelnut, Hanuta Вафли, Своя Линия Вафли Артек, Milka Oreo White. Snacks/Other: De Luxe Чай, Coca-Cola Coca-Cola Plus Coffee, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Monster Energy Ultra White , Coca-Cola Coca-Cola Plus Coffee. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
diasman's weight history
|