Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
132.9 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2022:
|
1843 kcal
|
Fat: 87.60g | Prot: 124.34g | Carb: 146.04g.
Breakfast: Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Магнит Банан, Dolce Albero Giant Olives, Unagrande Моцарелла, Киприно Сыр Пармезан, Помидоры, Лента Авокадо, Яйцо (Целое). Lunch: Cofix Флэт Уайт, Тайм Сырники. Dinner: Семья Довольна Мед, Дыня, Filippo Berio Бальзамический Уксус, Зеленый Лук, Руккола, Кинза, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
caligra's weight history
|