Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
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107.8 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 July 2022:
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590 kcal
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Fat: 17.36g | Prot: 28.13g | Carb: 79.53g.
Breakfast: Hacendado Leche de Soja Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pepinillos Laminados Agridulces, Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Jamón de Pavo, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Hacendado Queso Havarti Light. Lunch: Hacendado Ketchup Light , Hacendado Mayonesa Ligera, Macarrones, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Piña en Su Jugo, Cidacos Pimientos del Piquillo, Tomate, Cebollas, Hacendado Ensalada Tierna. Snacks/Other: Nestlé Yogolino Natural, Hacendado Mini Conos Nata sin Azúcares Añadidos, Gullón Barquillos de Vainilla. more...
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losing 1.9 lb a week
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