Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2014
|
205.0 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 50.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 August 2014:
|
1838 kcal
|
Fat: 82.37g | Prot: 106.55g | Carb: 172.79g.
Breakfast: Valio Сливочное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Станем Друзьями Булка Арбатская с Маком, Valio Сыр Oltermanni 55%, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная. Lunch: Наша Рыбка Сопа Солёно-Сушёная Неразделанная, Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Гранат. more...
|
|
2251 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pozitronik's weight history
|