Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
151.5 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2022:
|
1319 kcal
|
Fat: 30.84g | Prot: 56.50g | Carb: 201.48g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Яйцо Всмятку, Чай, Аквамарин Сардина в Масле, Солнышко Хлеб, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Чай, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Виталюр Батон, Малиновое Варенье. Dinner: Гречка с Мясом. Snacks/Other: Балтика Пиво, Чай, Малиновое Варенье, Красная Цена Сухари Ванильные, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Худеющий хомячок)'s weight history
|