Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
145.5 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 July 2022:
|
1944 kcal
|
Fat: 78.11g | Prot: 102.94g | Carb: 212.89g.
Breakfast: Творожная запеканка (Bess), Золотые Луга Молоко 3,2%, Гречка. Lunch: Пирожок с Капустой, Konti Конфеты "Золотая Лилия", Twix Mini, Сироп, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Картофельная запеканка с фаршем. Dinner: Банан, Нектарин, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Первый Хлебокомбинат Хлеб для Тостов Нарезанный, Творожная запеканка (Bess). more...
|
losing 24.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bess74's weight history
|