Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
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107.8 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 July 2022:
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1259 kcal
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Fat: 47.47g | Prot: 100.73g | Carb: 93.94g.
Breakfast: Hacendado Pepinillos Laminados Agridulces, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Jamón de Pavo, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Hacendado Queso Havarti Light, Cidacos Pimientos del Piquillo. Lunch: Hacendado Brotes Tiernos, Cebollas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Hacendado Pepinillos Laminados Agridulces, Tomate, Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Salsas Frescas Setas. Dinner: Goiko Grill M-30. Snacks/Other: Galletas (con Relleno de Vainilla), Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Hacendado Mini Conos Nata sin Azúcares Añadidos. more...
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losing 0.8 lb a week
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