Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
125.0 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2022:
|
1127 kcal
|
Fat: 39.10g | Prot: 83.91g | Carb: 108.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сметана 20%, ВкусВилл Творожная Запеканка, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Щелковохлеб Сельский Хлеб. Lunch: Салат Овощной, Куриное Филе в Сметане, Перловка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Кофе, Нектарины, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ira_biboo's weight history
|