Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2014
|
209.7 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 55.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 August 2014:
|
1930 kcal
|
Fat: 82.70g | Prot: 117.13g | Carb: 180.25g.
Breakfast: Valio Сливочное Масло, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Томатный Сок, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Говяжий Бульон. Dinner: Хлеб Бородинский, Простоквашино Творог 2%, 5 Морей Килька в Томатном Соусе. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
|
2317 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pozitronik's weight history
|