Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
123.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 June 2022:
|
2033 kcal
|
Fat: 59.39g | Prot: 126.42g | Carb: 248.14g.
Breakfast: Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Какао Chocolate, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Русь Восточная Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Реми Куриное Филе в Кисло-Сладком Соусе, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Dinner: Дикси Яблоки Гренни Смит, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Фермерское Подворье Творог 5%, КВЭН Крабовые Палочки. Snacks/Other: Реми Хлеб с Семенами на Закваске, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Банан, Вареное Яйцо, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fat_jeanny's weight history
|