Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
122.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 June 2022:
|
2141 kcal
|
Fat: 55.95g | Prot: 122.46g | Carb: 285.18g.
Breakfast: Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%, Реми Хлеб с Семенами на Закваске, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Do4a Lab Soy Isolate, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Русь Восточная Геркулес Овсяные Хлопья, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. Lunch: КВЭН Крабовые Палочки, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Dinner: Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Ростик'c - KFC Чикен Наггетс, Яйцо, КВЭН Крабовые Палочки, Увелка Гречка. Snacks/Other: Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, King Protein Casein Protein, JES's Манго Сушеное, Банан, Приготовленный Шпинат (Свежий), Лосось. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fat_jeanny's weight history
|