|
Ч.т.д: без физической нагрузке я буду прибавлять в весе, даже питаясь правильно.
|
206.4 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 52.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2014:
|
1988 kcal
|
Fat: 60.71g | Prot: 93.79g | Carb: 268.90g.
Breakfast: Мандарины, Любимый Сад Яблочный Нектар, Хлебный Дом Батон Нарезной, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Тушенка, Хлеб Черный, Красные Помидоры. Snacks/Other: Моя семья Апельсиновый Нектар, Моя семья Апельсиновый Нектар, Дикси Фисташки, Мандарины, Мандарины. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|