Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
189.2 lb
Lost so far: 86.4 lb.
Still to go: 52.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 June 2022:
|
1823 kcal
|
Fat: 101.73g | Prot: 99.12g | Carb: 125.86g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Bombbar Protein Cookie Coconut, Яичный Желток, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Sveza Сыр Фета, Клубника. Lunch: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. Dinner: Protein Rex Cookie X2 Кокос, Черешня, Клубника, Mote Протеиновый Коктейль . Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Яичный Белок. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
didishka.el's weight history
|