Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
159.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 June 2022:
|
2096 kcal
|
Fat: 56.58g | Prot: 172.48g | Carb: 231.00g.
Breakfast: Mg Food Iso Zero Stracciatella, DILO Fiocchi d'Avena Baby Nocciola, Nocciole, Milbona Yougurt Intero Bianco, Caffè Espresso, Solevita Succo di Ananas. Lunch: Lattuga Romana, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona, Kania Dressing Yougurt, Vallericca Carote Julienne, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Peperoni, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Dinner: Ciliegie, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, Funghi Porcini, Zucchine, Pomodori, Riso Basmati, Olio d'oliva. Snacks/Other: Uovo, Albume d'uovo, Milbona Ricotta Fresca, Pesca Noce. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
Come staiiiiiii ? Il braccio?
21 Jun 22 by member: marziana666
|
Benino... Sto riprendendo a muoverlo per riprendere mobilità e continuo a spingere al massimo con le gambe 💪
Grazieeee😘
21 Jun 22 by member: zurca268
|
21 Jun 22 by member: marziana666
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zurca268's weight history
|