pozitronik's Journal, 16 August 2014

205.9 lb Lost so far: 14.6 lb.    Still to go: 51.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2308 kcal

Fat: 60.78g | Prot: 61.25g | Carb: 425.60g.   Breakfast: Лента Шпроты в Масле, Хлеб Черный, Valio Сливочное Масло. Lunch: Пшеничный Хлеб, Арбуз. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Хлеб Черный, Арбуз. more...

3231 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (slow) - 11/mph - 1 hour and 57 minutes, Resting - 14 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...