Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
133.4 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2022:
|
2182 kcal
|
Fat: 74.53g | Prot: 93.09g | Carb: 285.44g.
Breakfast: Клубника, Оливки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Медведь Сыр Адыгейский, Яйцо (Целое). Lunch: Лента Печенье Сдобное Курабье, Перекресток Апельсины, Морковь, Белая Дача Рукола, Перекресток Баклажаны Тушеные, Greenbox Спагетти в Томатном Соусе, Тушеные Овощи, Куриные Котлеты в Духовке, Брокколи Тушеные, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый. Dinner: Bruni Вино Белое Сухое, Арбуз, Пудинг, Рис Отварной, Кублей Баранина Тушеная, Приготовленные Грибы (с Жиром), Картофель Отварной, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
caligra's weight history
|