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Post allenamento 🏋🏼♀️ gambe distruttivo 😅 + ciclo
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116.8 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 June 2022:
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1680 kcal
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Fat: 50.61g | Prot: 93.34g | Carb: 205.73g.
Breakfast: Perugina Cacao Amaro, Nutkao Crema Cacao con Nocciole senza Latte, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Farina d'avena, Belbake Farina di Cocco, Bodyme Vegan Protein Blend. Lunch: Carote, Delizie del Sole Lenticchie Rosse, Scotti Riso Parboiled. Dinner: Abonett Gallette di Frumento, Bulk Powders Burro di Mandorle, Merivio Formaggio Fuso a Fette senza Lattosio, Snack Fun Protein Maiswaffeln Erbsen und Linsen, Cavolo Cappuccio, Merivio Ricotta senza Lattosio. Snacks/Other: Mandorle, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Latteria Latte senza Lattosio, Lotus Biscoff, Banana, Sojasun Bifidus Cocco . more...
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gaining 6.2 lb a week
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