Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
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111.2 lb
Lost so far: 16.6 lb.
Still to go: 5.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 June 2022:
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1078 kcal
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Fat: 31.79g | Prot: 61.28g | Carb: 129.05g.
Breakfast: Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Jamón de Pavo, Hacendado Pepinillos Laminados Agridulces, Bonpreu Gouda Light, Vive Soy Bebida de Soja Vainilla, Hacendado Quesitos Light, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales. Lunch: Hacendado Salsas Frescas Setas, Hacendado Pepinillos Laminados Agridulces, Hacendado Remolacha Roja en Tiras Agridulce, Hacendado Alubia Blanca Cocida, Embumar Huevas Cocidas de Merluza, Hacendado Atún Claro al Natural Escurrido, Cebollas, Carrefour Ensalada Variada , Tomate, Cidacos Pimientos del Piquillo . Dinner: Ikea Tarta Daim, Ta Tung Rollitos de Primavera. Snacks/Other: Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Mini Conos Nata sin Azúcares Añadidos, Hacendado Pepinillos Laminados Agridulces, Hacendado Jamón de Pavo, Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Tostadas Integrales. more...
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losing 3.1 lb a week
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