Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
158.5 lb
Lost so far: 62.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2022:
|
1227 kcal
|
Fat: 43.07g | Prot: 45.87g | Carb: 170.41g.
Breakfast: Keçi Peyniri (Sert), Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Kavun Karpuz, Marmelat, Ev Yapımı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği. Dinner: Centro Bitter Çikolatalı Gofret, Dana Kavurma, Pirinç Pilavı, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. more...
|
steady weight
|
 Comments
Sorma Hakan ne yaptıysam 70i göremedim.O kadar spor ve harekete rağmen benim 6 lı rakamları görmem gerekirdi.Ama görüntüde incelme var vede iki ileri bir geri ilerlememe rağmen çok kilo artışı olmuyor buda sevindirici aman almayayımda bunada rağzıyım.Teşekkür ederim. 😊
07 Jun 22 by member: Derya'nın eksileri
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Derya'nın eksileri's weight history
|