Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
162.7 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 June 2022:
|
1332 kcal
|
Fat: 50.33g | Prot: 95.12g | Carb: 119.55g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Пятерочка Яблоко Красное , Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо, Лакт Творог 2%. Lunch: Яйцо (Целое), Куриное Филе в Кисло-Сладком Соусе, Чистый Продукт Рис Круглозёрный. Dinner: Вареное Яйцо, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка Ржаная с Ягодами , Зелёный Луг Кефир 2,5 %. Snacks/Other: O'Zera Шоколадные Конфеты Вкус Успешного Дня, Кдв Воронеж Конфеты Twiggy. more...
|
|
1928 kcal
|
Activities & Exercise:
Stretching (yoga) - 45 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Коралин Браун's weight history
|