Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
197.5 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2022:
|
1565 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 62.46g | Carb: 203.38g.
Breakfast: Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалём в Карамели, Магнит Банан, Молочная Легенда Кефир 1%, Nesquik Какао, Ого Отруби Пшеничные, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Перекресток Персик, Капустный Салат, Картофель Отварной, Индейка с Грибами. Dinner: Коровка из Кореновки Эскимо Шоколадное в Шоколадной Глазури. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Valerry57's weight history
|