Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
86.6 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2022:
|
1594 kcal
|
Fat: 64.07g | Prot: 69.99g | Carb: 175.35g.
Breakfast: 明日香野 きな粉, 牛乳, バナナ, フジッコ 大豆水煮, イオン株式会社 キャベツの千切り, コストコ アガベシロップ, 酢, 玉ねぎ, メープルシロップ, Quaker オートミール. Lunch: クルミ, カボチャサラダ, 漬け物, 海苔, ミツカン ひきわり納豆, ご飯, 味噌汁, ゆで卵, レタス, 豚肉炒め, イオン株式会社 キャベツの千切り. Dinner: 赤ワイン, アメリカンチェリー, アーモンド, ローソン ひじき煮, CGC 6Pチーズ, 味噌汁, ユーラク ブラックサンダー ミニバー, カボチャサラダ, 焼き鮭, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, ご飯, ミツカン ひきわり納豆, 海苔, 豆腐, 油揚げ. Snacks/Other: 亀田製菓 カレーせん, コーヒー. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
ゆーこ's weight history
|