Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
150.8 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 May 2022:
|
1872 kcal
|
Fat: 109.12g | Prot: 104.41g | Carb: 127.71g.
Breakfast: Лечо, Грецкие Орехи, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная, Растительное Масло, Яйцо, Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Картофель Отварной. Lunch: Сибирский Стандарт Балык Праздничный, 1 Хлебокомбинат Хлеб для Тостов. Dinner: Яблоко, Белебеевский Сыр Купеческий, Первый Хлебокомбинат Хлеб для Тостов Нарезанный, Сибирский Стандарт Балык Праздничный. Snacks/Other: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Яблоко. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bess74's weight history
|