Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
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87.5 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 May 2022:
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1221 kcal
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Fat: 48.82g | Prot: 54.87g | Carb: 148.80g.
Breakfast: 神戸物産 トマトジュース(無塩), 酢, コストコ アガベシロップ, イオン株式会社 キャベツの千切り, オリーブオイル, フジッコ 大豆水煮, 神戸物産 トマトジュース(無塩), ローソン ブランパン2個入り, ダイショウ ピーナッツバター, 玉ねぎ. Lunch: かまぼこ, イオン株式会社 キャベツの千切り, シマダヤ うどん, シマダヤ 糖質40%オフ 本うどん, エバラ食品 プチっとうどん 四川風麻辣うどん, 漬け物, ミツカン ひきわり納豆, ゆで卵, きゅうり. Dinner: ミックスナッツ, 明治 メルティーキッス プレミアムショコラ, ピーマン, らっきょう, レタス, 鶏のもも肉, ケチャップ, 卵, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, ご飯, 海苔, 味噌汁. Snacks/Other: ハーゲンダッツ ストロベリー (120ml), コーヒー. more...
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steady weight
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