Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
127.0 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2022:
|
1709 kcal
|
Fat: 74.86g | Prot: 111.63g | Carb: 168.50g.
Breakfast: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Китбай Печень и Икра Минтая, Кузбассхлеб Хлеб Московский, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо (Целое), Логовская Сыроварня Сыр Халлуми. Lunch: Cofix Флэт Уайт, Ленинградские Сладости Кольцо Заварное со Сливками. Dinner: Дымов Мясные Чипсы Индейка, O'Zera Truffle Classic, Olimp Sport Nutrition Creatine Monohydrate Powder, Магнит Банан, Фисташки, Сыр Синий или Рокфор, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Тыквенные Семечки, Сельдерей, Помидоры, Укроп, Пекинская Капуста, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Epos Йогурт Вишня, Коровкино Творог 2%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
caligra's weight history
|