Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2014
|
176.4 lb
Lost so far: 121.3 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2014:
|
1331 kcal
|
Fat: 31.69g | Prot: 220.00g | Carb: 36.97g.
Breakfast: BSN Протеин Syntha-6, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Красная Цена Творог Обезжиренный, Домик в деревне Кефир 1%, Фенхель, Яичный Белок, Кинза, Семена Льна. Lunch: Куриная Грудка на Пару. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
iTUman's weight history
|