Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
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88.2 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 May 2022:
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1511 kcal
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Fat: 58.52g | Prot: 66.00g | Carb: 168.34g.
Breakfast: 酢, コストコ アガベシロップ, イオン株式会社 キャベツの千切り, オリーブオイル, フジッコ 大豆水煮, 神戸物産 トマトジュース(無塩), トップバリュ 食パン 8枚切り, アーモンド, ピーナッツバター（加塩）, 玉ねぎ. Lunch: キューピー ミートソース, オーマイ パスタ, イオン株式会社 キャベツの千切り, ブロッコリ, ゆで卵, レタス. Dinner: マヨネーズ, ちくわ, CGC 6Pチーズ, ロッテ パイの実, コープ 柿ピーナッツ, アーモンド, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, ご飯, ミツカン ひきわり納豆, 海苔, 赤ワイン, 枝豆, カレイの煮付け, ジャーマンポテト. Snacks/Other: レーズン, クッキー, コーヒー. more...
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gaining 3.1 lb a week
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