Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
148.4 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2022:
|
2871 kcal
|
Fat: 122.70g | Prot: 136.91g | Carb: 314.24g.
Breakfast: Мистраль Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 3,2%, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кофе (из Молотых Зерен), Щедрая Буренушка Пахта. Lunch: Роллтон Лапша без Масла, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Щедрая Буренушка Пахта, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. Dinner: Лосево Ряженка 3,5%, Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Eletat Конфеты Тоффи X6 Mint Caramel, KDV Карамель Кремка. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|