Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
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214.5 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 38.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 May 2022:
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1820 kcal
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Fat: 89.56g | Prot: 90.77g | Carb: 160.55g.
Breakfast: Café, Uvas Pasas (sin Semillas), Hacendado Pipas Girasol Naturales, Frumesa Cacahuete Mondado Crudo, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Leche Desnatada, Leche Descremada. Lunch: Carretilla Guisantes con Jamón, Huevo Cocido, Naranjas, Queso Fresco. Dinner: Tomates, Carrefour Sucedáneo de Angulas, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera, Queso Fresco, Naranjas, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Other: Hacendado Chocolate 99%, Té Verde, Almendras. more...
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2830 kcal
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Activities & Exercise:
Desk Work - 8 hours, Driving - 40 minutes, Resting - 8 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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losing 0.4 lb a week
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 Comments
Lento, lentoooo pero al menos bajando y es que los fines de semana están siendo duros entre caídas y compromisos.
10 May 22 by member: paneteba
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Así está bien. Mis últimos fines de semana son peores, luego necesito toda la semana para recuperarme😂.
10 May 22 by member: jordibuseros
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