Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
|
127.4 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2022:
|
1448 kcal
|
Fat: 69.98g | Prot: 99.63g | Carb: 99.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Шаурма на Углях из Курицы. Lunch: Кофе, Вареное Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Авокадо Авокадо, Пеко Хлеб Пшеничный Медведковский Злаковый, Бабаевский Космическая Одиссея. Dinner: Bombbar Печенье Неглазированное Клубника, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Пеко Хлеб Пшеничный Медведковский Злаковый, Омлет с Молоком, Грецкие Орехи. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ira_biboo's weight history
|