Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
123.7 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2022:
|
1040 kcal
|
Fat: 33.09g | Prot: 66.14g | Carb: 120.09g.
Breakfast: Клубника, Nutiva Семена Чиа, Valio Йогурт Laplandia Сливочный, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Other: Шоколадный капкейк. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataliMano's weight history
|