Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
83.3 lb
Lost so far: 56.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2022:
|
1134 kcal
|
Fat: 41.37g | Prot: 71.33g | Carb: 124.20g.
Breakfast: Ahir Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Tat Şekersiz Çilek Reçeli, Karnabahar, Lezita Izgara Dilimli Piliç Fileto, Mantar, Gürsüt Lor Peyniri, Wasa Original, Wasa Delikatess, Yumurta Beyazı, Yumurta. Lunch: Yer Fıstığı. Dinner: Tat %50 Daha Az Yağlı Mayonez, Fırında Kabak, Semizotu, Domatesler, Yeşil Biber, Karnabahar yemeği, Pişmiş Yumurta Beyazı, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Other: Kent Tofita Böğürtlen, Eti Lifalif İnce Hibiskuslu Müsli, Daphne Bitter Damla Çikolata , Kuru Üzüm, Algida Bon Cremo, Çilek, Badem, Elma (Derisi Olmayan), İçim Yarım Yağlı Yoğurt, Lor kurabiyesi, Karamelli tavuk göğsü. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
deryatuntas's weight history
|