|
Guten Morgen zusammen. Das sieht ja nicht schlecht aus für nach dem Sport. Und ca. 850 kcal nur durch Lindt Schokoladeneier, Schokohasen..... und Erdnüssen. 😡😡. Ich habe und konnte mich echt nicht bremsen. Hab dafür aber auf anderes Essen verzichtet. Heute denke ich das war natürlich dumm.
Zim Glück hab ich die Situation wo das nichts groß ausmacht.
Heute wieder normal, denn wir sind heute den ganzen Tag...............weg. Und wenn ihr wissen wollt wo wir sind : WEG😄😄😄
Euch allen einen wunderschönen Samstag und passt weiter gut auf euch auf 👍👍👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
|
175.5 lb
Lost so far: 59.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2022:
|
2433 kcal
|
Fat: 112.44g | Prot: 59.25g | Carb: 298.79g.
Breakfast: Deluxe Crémeux de Normandie, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Tomaten, Gurke (mit Schale), Ja! Milch 1,5% Fett, Malzers Weizenmischbrot, Buko Balance. Lunch: Elite Joppie Saus, Mekkafood Frikandellen, Pommes Frites. Snacks/Other: Apfel, Burger King King Fusion Twix, Lindt Lindor Caramel. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|